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要擁有完美的身段！
除了做重力訓練既運動同注意飲食外，重要保持適當的伸展動作！
好似韓國女星Clara 經常做的空中瑜伽 。好表示空中瑜珈可以加強身體的柔韌性外，還可以運用到身體不同的肌肉部位。

睇完韓國女星既推薦， 你重唔快啲黎報名參加！

電話及Whatsapp 查詢 ： 5296 9677

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